Ezért nem mindegy, hogy mikor eszünk édességet
Látatlanban talán azt gondolnánk, hogy teljesen mindegy, hogy mikor tömjük magunkba a kedvenc tortánkat, ám valójában nagyon is lényeges, hogy hogyan időzítjük a cukorbomba bevitelét.
Currently browsing category
Egészség
A vércukorszint normalizálása nem egyszerű, de megoldható!
A kezeletlen hiperglikémia diabéteszes ketoacidózisnak nevezett állapothoz vezethet. A ketoacidózis során a szervezet ketonoknak nevezett salakanyagokat termel, amelyek felhalmozódhatnak a vérben, és életveszélyessé válhatnak. Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha vércukorszintje eléri a 400 mg/dl-t vagy magasabbat.
Mivel kell vigyázni a várandóság alatt?
A terhesség egy csodálatos időszak minden nő életében, azonban kár lenne tagadni, hogy vannak nehezebb szakaszai. Az első trimeszterben sokan átélik a reggeli émelygéssel, nem egyszer hányással járó rosszulléteket, amelyek aztán a tizenkettedik hét után szép lassan elmaradoznak.
Tényleg sokkal egészségesebb a keserű csoki?
Vitathatatlan tény, hogy a világ egyik legkedveltebb édessége az a csokoládé. Ennek megfelelően ezernyi fajtája és típusa létezik, kezdve a fehér csokitól, a különböző magvakkal felturbózott változatokon át a valódi különlegességekig, hisz akár chilis változatot is beszerezhetünk, sőt, valódi arannyal díszített is létezik, persze méregdrágán.
Talán nem is gondolnád, de a stressz bizony hizlalhat is!
Amikor a testsúly és a stresszes életmód összefüggése kerül szóba, akkor a legtöbben első blikkre egy lesoványodott, karikás szemű, meggyötört kinézetű egyént képzelnek maguk elé, akit a folytonos idegeskedés szinte kifacsart.
Ezért nem jó, ha túl sokat edzel!
Sajnálatos módon a mozgásszegény életmód korunk egyik népbetegsége. Valahol persze érthető, hogy pont erre nem szakítunk időt, hisz már a mindennapok is épp eléggé fárasztóak, ráadásul ezernyi tennivalóval kell szembenézni még a munka után, így hát kevesekben van meg az elszántság, hogy még elmenjenek edzeni is.
A szűrt víz mellékhatásai, avagy ideje eloszlatni a tévhiteket!
A vízfogyasztás, illetve a szűrt víz olyan egyszerű témák, amikről elméletileg nem lehet hosszan beszélgetni és meglehetősen unalmasnak is tűnhetnek. Ugyanakkor rengeteg tévhit övezi még ezeket az igazán egyszerű témákat is, ezért fontos szót ejteni erről és eloszlatni az emberek fejében élő tévhiteket.
Ezek a leggyakoribb fülproblémák
Szokás mondani, hogy a fogfájásnál talán csak a fülfájás elviselhetetlenebb, és ha őszinték akarunk lenni, akkor ebben bizony van némi igazság. Talán azért, mert minél közelebb van a központhoz – azaz az agyhoz – a fájdalom kiindulópontja, annál megterhelőbb, talán mert a hasogató kín semmi máshoz nem hasonlítható, ezt nehéz eldönteni, …
Így küzdj az allergia ellen, gyógyszerek nélkül
Noha az allergia korántsem csak a modern világ betegsége – hisz régen is voltak túlérzékeny emberek -, sajnos vitathatatlan, hogy elmúlt évtizedekben sokszorosára nőtt a panaszos egyének száma.
Szabad-e várandósság alatt masszíroztatni?
Noha elsőre nem kimondottan tűnik a leglényegesebb kérdésnek a terhesség kapcsán, bizony idővel sokakban felmerül, hogy vajon szabad-e masszíroztatni ilyenkor, vagy esetleg rosszat teszünk vele a babának – vagy magunknak -.