![Magnézium](https://www.bille.hu/wp-content/uploads/2024/01/xmagnezium-268x200.png.pagespeed.ic.lHSQYF-bvd.png)
Mire jó a magnézium és milyen hatásai vannak az emberre?
A magnézium egy esszenciális ásványi anyag, amely létfontosságú szerepet játszik az emberi szervezet működésében. Nem csupán a csontok és izmok alapvető összetevője, hanem számos biokémiai folyamatban is részt vesz. A magnéziumnak számos jótékony hatása van az emberi egészségre, és hiánya komoly következményekkel járhat.