Currently browsing

augusztus 2022

Stressz evés

Így tehetsz a stresszevés ellen!

Sajnos egyre több ember él feszült, problémákkal teli, stresszes életet, ami bizony erősen kihat az egészségi állapotra is. A folyamatos feszültség amellett, hogy akár szív- és érrendszeri problémákat okozhat, sok esetben az elhízásért is felelős, a stresszevés ugyanis egy igen gyakori tünete annak, hogy a mentális egészségünk nincs teljesen rendben.