Nem szenved álmatlanságban, de megőrjíti, ha éjszaka felébred, és néhány percet tölt azzal, hogy visszaaludjon? Nos, nem ön az egyetlen. A Centers for Disease Control and Prevention (USA) szerint a felnőttek 35 százaléka tapasztal alvási problémákat.
Görögország régóta a családok kedvence a nyaraláshoz gyönyörű kék vizeivel, gyermekbarát strandjaival és rengeteg finom, friss alapanyagokból készült ételével. Győződjön meg róla, hogy megkóstolja az ország kínálatát a válogatott hagyományos ételeinkkel.
Nem akarjuk azt mondani, hogy a konyhai átalakítás nem drága. Ennek ellenére az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módja annak, hogy a főzési térnek új megjelenést kölcsönözzön, az egy friss festék. De ha kíváncsi arra, hogy milyen színek illenek a legjobban tölgyfa szekrényéhez, nagyszerű hírünk van. Itt megosztjuk kedvenc festékszíneinket, amelyek …
Annak ellenére, hogy a hét ókori csoda egyikének nevezték el Szemiramisz függőkertjét, nem sok első kézből származó bizonyíték van arra, hogy a kertek valóban léteztek. Azok, akik azt állították, hogy szemtanúi voltak a kerteknek, köztük Strabo és Diodorus Siculus görög történészek, a mezőgazdasági mérnöki tudomány csodáiként írták le őket.
A szauna vitatott téma az orvosi világban, mert egyrészt, ha nem mértékkel használjuk, számos egészségügyi problémát súlyosbíthat. Másrészt azonban a helyesen végzett szaunázás elképesztő előnyökkel járhat a lélek és a test számára.
A Mu Us-sivatag néven is ismert Ordos-sivatag Kína belső-mongol autonóm régiójában található, ez Ázsia egyik legszebb sivataga. A sivatag területe körülbelül 90.650 négyzetkilométer. A Kubuqi-sivatag északon és a Maowusu-sivatag délen alkotja az Ordos-sivatagot. A sivatagot a Sárga-folyó nagy kanyarulata és hegyláncok veszik körül.
Sanghaj tengerparti csomópontja vad hely a látogatásra. Kína legnagyobb városa éppoly híres nyüzsgő hagyományos éttermeiről, mint gyarmati építészetéről. Az ide tett látogatás lenyűgöző betekintést nyújt a közelmúlt történelmébe és a végérvényesen modern kori Kínába.
A legtöbb üdülőhelyen van lifttel megközelíthető pálya 3000 m-ig vagy annál magasabban. Chamonix esetében, ha idegenvezetőt bérel, akár vissza is síelhet a híres Vallée Blanche pályán kívüli helyre, az Aiguille du Midi 3842 méteres magasságából.
A „Föld legnaposabb városának” nevezett Yuma Arizona délnyugati sarkában található, a Sonoran-sivatag által körülvéve. Közvetlenül a mexikói és kaliforniai határon található, és rengeteg érdekes történelmi látnivalót és szórakoztató szabadtéri tevékenységeket kínál a látogatók számára.
A központi és a perifériás cirkadián órák támogatásával a cirkadián alvás innovatív, helyreállító megközelítést képvisel az egészséges cirkadián ritmusok elősegítésében, ami számos előnnyel jár az egész test egészségére nézve.