Kevés rosszabb érzés létezik, mint egy hasogató hátfájás, pedig meglepően sokakat érint, hisz időről időre az emberek közel kétharmada szenved tőle. Ideig-óráig lehet próbálkozni fájdalomcsillapítással, ám az egyetlen hatásos módszer ellene, ha megkeressük a fájdalom pontos okát.
A „jóga” szó szerinti fordítása szanszkritból (amely a jóga eredeti nyelveként ismert) „egyesülés. Ez egy megfelelő alap a jóga meghatározásához, ahogyan ma ismerjük, magyarázza, hiszen sokan úgy határozzák meg, hogy a lélek és a test összekapcsolása a légzés segítségével.
Napjaink egyik legnagyobb egészségügyi problémája a stressz, a munkahelyi nyomás miatt kialakult mentális tünetek egy évtized alatt a háromszorosára nőttek. A munkahelyi stressz testünk reakciója az olyan helyzetekre, amikor a munkahelyi elvárások meghaladják a tudásunkat vagy a képességeinket.
Fogászati implantátumok behelyezésekor a nyál vagy a vérplazma azonnal bevonja őket. Az implantátumok vékony fehérje réteget adszorbeálnak ezekből a folyadékokból, amelyek elősegítik az ínyszövet kötődését, ugyanakkor lehetővé teszik a mikroorganizmusok – köztük a potenciálisan káros baktériumok – növekedését az implantátum felületén.
Tekintettel arra, hogy az arcunk a legkeményebb környezetnek van kitéve, minden valószínűség szerint 3-4 óránként kell mosni az arcunkat. Legalább időnként fröcsköljük le arcunkat hideg vízzel, hogy az arc ellazuljon és hidratálódjon. Elfoglaltságunk miatt azonban ez szinte lehetetlen.
Az endometriózis gyakran fájdalmas rendellenesség, amelyben a méh belsejét – az endometriumot – rendező szövethez hasonló szövet a méhén kívül nő. Az endometriózis leggyakrabban a petefészket, a petevezetékeket és a medencét bélelő szövetet jelenti. Ritkán terjedhet el az endometrium szövet a kismedencei szerveken túl.
A menstruáció megértése többet segít megtudni magáról, mint azt elképzelheti. A ciklus követésének legegyszerűbb módja a naptár figyelése, amikor a menstruáció bekövetkezik, hogy megismerhesse az átlagos ciklus hosszat. Minden test más, és a kiszámíthatatlan időszak gyakoribb, mint gondolná.
Nálunk ugyan hatalmas divatja van a kávézásnak, hisz legtöbben egy forró feketével indítjuk a reggelt, egy csésze eszpresszóval pörgetjük fel magunkat a munkában délután, de meghitt beszélgetések mellé is tökéletesen passzol a nap szinte bármely szakában. Ez azonban közel sem jellemző a világ minden részére, nagyon sok helyütt ugyanis a …
A szauna az egyik legjobb hely, hogy egy kicsit elbújjunk a rohanó világ problémái elől. A melegben nem csupán ellazulhatunk, de az jótékony hatással is van a szervezetünkre, hiszen kitágítja az ereket, erősödik a légzés, tisztítja a pórusokat. Amennyiben nincs olyan ismert betegségünk, vagy a háziorvosunk másképp nem javasolja, időnként …
A legmodernebb számítógépes programok segítségével a Sinai-hegyi Icahn Orvostudományi Iskola kutatói több mint 8000 skizofrén beteg genetikai és orvosi nyilvántartását nézték át. Azt találták, hogy a kutatásban általánosan használt eszköz egy betegség genetikai kockázatának értékelésére, az úgynevezett poligénes kockázati pontszám, nem volt jobb a betegség kimenetelének előrejelzésében, mint az írásos …