
Hogyan lássunk neki a súlyzós edzésnek?
Szerencsére napjainkban a sportnak ismét nagy népszerűsége van, sokan igyekeznek a zsúfolt menetrendjükbe legalább heti 1-2 alkalmat beszorítani. Ráadásul a férfiak jelentős részénél eljön az az idő, amikor a tükörbe nézve nem egészen azt látják viszont, amit szeretnének, és ilyenkor megérik az elhatározás, hogy belevágnak a testépítésbe, s még ha …