Ne csak az ünnepek alatt fogyasszunk halat!
Magyarországon a halfogyasztás jelentős része, erre az időszakra tehető. Nagyon kevés az a család, akiknél év közben is rendszeresen kerül az asztalra halétel.
Currently browsing category
Egészség
A több mint 24 órás alváskimaradás veszélyes lehet
A fizikai és érzelmi jólét szempontjából elengedhetetlen az elegendő alvás. Az alváshiány sok rövid és hosszú távú egészségügyi hatáshoz vezethet. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) azt javasolja, hogy a 18 és 60 év közötti felnőttek éjszakánként legalább 7 órát aludjanak. Azonban az Egyesült Államokban a felnőttek mintegy 35 százaléka …
Melyek a guava egészségügyi előnyei
A Guava hagyományos egészségügyi megoldás számos problémára. A kutatások arra utalnak, hogy a guava gyümölcsök és levelek számos előnnyel járhatnak. A guava trópusi gyümölcs, sárgás-zöld bőrrel, és közép-amerikai fákon nőnek. A hagyományos guava fa latin neve Psidium guajava. Az emberek több országban, köztük Indiában és Kínában, hasmenés kezelésére használják a …
Milyen előnyei vannak a fehérmályva gyökérnek?
A fehérmályva gyökér vagy Althaea officinalis egy virágos növény, amely évszázadok óta szerepet játszik a gyógynövénygyógyászatban. Sok ember használja a fehérmályva gyökeret különböző betegségek, köztük köhögés, bőrirritáció és emésztési problémák, például fekélyek esetén. Por, kapszula, tea és köhögés elleni szirup formájában is beszerezhető.
Kávéfogyasztás pro és kontra
A kávé fogyasztás kapcsán számos különböző vélemény létezik. Tény, hogy vannak előnyei és hátrányai is a kávéfogyasztásnak. Ha az előnyöket tekintjük, akkor a reggeli fekete csökkenti a fáradtság érzetet, valamint kiválóan élénkít.
Mit kell tudni a cukorbetegségről és az amputációról?
A cukorbetegek hajlamosak idegkárosodásra és keringési problémákra. Egyes esetekben ez láb- vagy lábszár amputációt tesz szükségessé. A hatékony kezelés azonban általában megakadályozza ezt a szövődményt. A lábakra irányuló csökkent véráramlás azt jelenti, hogy a diabéteszes betegeknél nagyobb a kockázata annak, hogy a test ezen a részén sebet alakítsanak ki.
A gyógymasszázs jótékony hatásai az emberi szervezetre
Ahhoz, hogy valaki elsajátítsa a gyógyító, vagy rehabilitációs célú masszázst nem kell orvosi végzettség, ám mégis számos egészségügyi problémát képes megszüntetni egy-egy kezelés.
A biciklizés tényleg veszélyes lehet terhesség alatt?
Amikor valaki kisbabát vár, akkor nem csak arra kell a baba érkezésére kell, hogy felkészüljön, de a saját egészségünkre is fel kell, hogy készüljünk. Mégpedig úgy, hogy igyekeznünk kell, hogy a legjobb formában legyünk. Ugyanis, ha elhagyjuk magunkat, akkor sokkal nehezebben vészelhetjük át ezt az időszakot.
A gerinckopás és annak kialakulásának okai
A gerinc az emberi test törzse, amely igen nagy terhelésnek és igénybevételnek van kitéve nap, mint nap. Ebből is következik az, hogy igen korán megkezdődik annak kopása. Ám már 30 éves korban.
Miért célszerű elkerülni a kemény matracokat?
Bizonyára most meghökkenve kezdte elolvasni a cikket, ugyanis évtizedek óta a csapból is az folyik, hogy minél keményebb egy matrac, annál jobb. Nem meglepő, hogy érdekesnek találják a tényt, ugyanis az orvosok nagy része, még a mai napig is ezt az elvet vallja.