Nagyon fontos, hogy amennyire lehet egészséges életmódot folytassunk, és ahhoz, hogy ez megvalósuljon nélkülözhetetlen azoknak a vitaminoknak a bevitele a szervezetbe, amelyek nélkül nem működhet tökéletesen az emberi szervezet.
Hallott már arról, hogy a tyúkhúr akár teaként is fogyasztható? Sokan csak gyomnövényként vagy a háziállatok táplálékaként tekintenek a növényre, pedig számos hasznos tulajdonságát érdemes lenne az egészség szolgálatába állítani. A tyúkhúr fogyasztható teaként, de külsőleg is kifejti jótékony hatásait. Nézzük, hogyan érdemes fogyasztani az újszerű alapanyagot!
Ma már hazánkban is minden gond nélkül elérhetjük az avokádót, amelyet gyakran csak szuperélelmiszerként tartunk számon. Az avokádó fa csonthéjas gyümölcse eredetileg Közép-Amerikából származik, és fogyasztása több ezer éves múltra nyúlik vissza.
Még nem a világ vége, ha nem szereti a zöldségeket, még akkor sem, ha mindenki tudja, hogy étkezésünk egészségének csúcspontját képezik – ezek a rosttartalmú zöldségek kulcsszerepet játszanak az egészséges emésztés, a súlykezelés, a telítettség és a hosszú élet szempontjából, valamint a betegségmegelőzésben is, de mindig van kiút abból, ha …
Tagadhatatlan, hogy a CBD olaj rendkívül sok pozitív hatással jár. Érthető, hogy egyre többen döntenek úgy, hogy CBD tartalmú termékeket, például CBD olajat szereznek be. A CBD olaj számtalan pozitív hatását nem csak átlagemberek, de sportolók is felismerték és előszeretettel használják.
A McMasteri Egyetem kutatói úgy találták, hogy a burgonya, elsősorban keményítő tartalmú zöldségként, kiváló minőségű fehérjeforrás lehet, amely segít fenntartani az izmok egészségét.
Vannak olyan gyógynövények, amelyek népszerűségüket a bennük megtalálható gazdag hatóanyag tartalomnak köszönhetik. Tipikusan ilyen az aloe vera, amely szinte minden vitamint, húsznál is több ásványi anyagot, rengeteg nyomelemet és aminosavat tartalmaz.
Az avokádót sokan a világ egyik legjobb zöldségének vagy éppen gyümölcsének tartják. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és nagyon sokféleképpen fogyasztható. Ehetjük édesen vagy sósan is. Készíthetünk belőle krémet, salátát, fagylaltot, de sok egyebet is.
A gombák egészségügyi előnyei számosak. Egyes kutatások szerint a gombaevés kezelheti vagy megelőzheti a rákot vagy akár a szívbetegséget is. Az alábbiakban összegyűjtöttük melyek a rendszeres gombaevés jótékony hatásai.
Kevés olyan jó tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény van, mint a galagonya. Bár ez nem az a gyógynövény, mely a legszéleskörűbb panaszokra használható, de amire jó, arra a lehető legjobb. Amire pedig a legjobb a galagonya, azok a szívproblémák. Ezen a téren ugyanis hosszú távon is minden mellékhatás nélkül alkalmazható.