A magyarok többsége rosszul alszik. Ennek oka leginkább a mindennapos stressz, ami a rohanó élet egyik negatív hozadéka. Ha Ön is rosszul alszik, akkor valószínűleg nem kell hosszan ecsetelni mennyire kellemetlen következményei vannak, melyek testi és mentális tünetek formájában jelentkeznek.
A DISC olyan viselkedési séma, melynek segítségével egyszerűen felismerhetők és leírhatók az emberek viselkedésbeli sajátosságai. A DISC megtanulása és alkalmazása által nem csak a kapcsolatok fejlesztése valósulhat meg akár a családban, akár a baráti körben vagy a munkahelyen, sőt a stresszkezelés is hatékonyabb lehet!
Várjon egy terhességi teszttel a kimaradt menstruációt követő hétig a legpontosabb eredmény érdekében. Ha nem akarja megvárni, amíg elmulasztja a menstruációját, akkor legalább egy-két hetet várjon a közösülés után. Ha terhes, a testének időre van szüksége a HCG kimutatható szintjének kialakulásához. Ez általában hét-12 napot vesz igénybe a petesejt sikeres …
A fenék az egyik legnőiesebb testrész, így nem csoda, hogy a nők ezt a testrészt kiemelten kezelik. Jellemzően rengeteget edzenek rá, akár több száz lábemelést is végeznek egy nap. Viszont ez általában nem célra vezető. Ha meguntad az állandó próbálkozást, akkor érdemes profi edző segítségét kérni!
Egy család életében az egyik legmegrendítőbb pillanat, amikor két szülő eldönti, hogy a jövőben külön szeretnék folytatni az életüket. Felnőttként feldolgozni a válást nagy trauma, egy gyerek életében maradandó törést okozhat az addig megszokott biztonsági háló, a család felbomlása.
Egy új tanulmány megállapította, hogy a rákbetegségben szenvedő amerikaiak körülbelül 35% -ának volt magasabb a szív- és érrendszeri betegségének kockázata a következő évtizedben, szemben azokéval, akiknek nem volt rákja.
A legtöbb nő a negyvenes évei közepén-végén kezdi észrevenni, hogy ciklusa rendszertelenné válik. a klimax, vagyis a változókor sokak életét nehezíti meg különböző testi és lelki tünetekkel. A hőhullámokat, a fokozott izzadást, a hangulatingadozásokat nem kell szótlanul tűrni, ma már számos lehetőség áll rendelkezésre a klimaxos panaszok enyhítésére.
A szájhigiéniára már csecsemőkortól oda kell figyelni, ha azt szeretnénk, hogy gyermekünknek egészséges fogai legyenek, amit felnőttként is meg tud őrizni, valamint, hogy a szájápolás napi rutinná váljon, elengedhetetlen a napi törődés.
A foghiányosfogsor az esztétikai kellemetlenség mellett számos problémát okozhat. Megváltozik a szájban a rágóerő eloszlása, néhány fog nagyobb terhelésnek lesz kitéve, így kopásuk fokozódik. Az üres terület mellett a szuvasodás is hamarabb kialakul, hiszen az ételmaradék könnyebben lerakódik. Emésztési problémák, hangképzési zavarok is előfordulhatnak.
A reiki japán eredetű, bárki által elsajátítható, energiaátadáson alapuló gyógymód és spirituális gyakorlat. A szó által jelölt isteni energia és életerő közvetítésén alapul, a módszer lényege, hogy a beavatott személy képes ennek az energiának a felvételére és másoknak való átadására is amit egészségünk megőrzésére és öngyógyítására használhatunk.