Aki állandó fáradtsággal és álmatlansággal küzd, előbb-utóbb elkezd utánajárni, mi lehet ennek az oka. A legtöbb esetben nem kell nagy dolgokra gondolni, néhány egyszerű életmódbeli változtatással visszanyerhető a kellő lendület.
Mindannyiunkban felmerült már a fogyókúra kérdése. Hogy kezdjünk bele? Elég erősek vagyunk, hogy végigcsináljuk? És még sorolhatnám. De ha túl vagyunk már a fogyókúrán, már csak az a teendőnk, hogy megőrizzük jó formánkat.
Az elmúlt években egyre többet lehetett hallani arról, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás még előnyös is lehet bizonyos esetekben. Főként a vörösbort kapcsolták össze az egészséggel, de egy nemrégiben megjelent tanulmány úgy tűnik, az összes eddigi elképzelést felülírja az alkohol jótékony hatásairól.
A fáradtság érzésének számos oka lehet. Végig kell gondolni, hogy mi lehet az, ami ezt okozhatja. Lehet szó vitamin- vagy ásványianyag-hiányról, vashiányról, de az is lehet, hogy valamilyen rejtett gyulladás, vagy a stressz váltja ki. A sok dohányzás szintén okozhat fáradságot, mivel megterheli a szervezetet, és leköti a vasat is.
A Magyar Vöröskereszt minden évben rengetegszer rendez véradásokat. Szomorú tény azonban, hogy a lehetséges 4 millió véradóból, csak 250 000 a rendszeres donor. Pedig elég, ha a hírekbe halljuk, vagy facebookon olvassuk, hogy rászoruló emberek rokonai, barátai kérnek minket, hogy segítsünk nekik, adjunk vért. Kész csoda, de akár három ember életét …
Vannak, akik súlyfeleslegüket szégyellve, mások időhiány miatt nem szívesen látogatják a konditermeket, és a csoportos aerobik órákat. Számukra ideális választásnak bizonyulnak az otthoni fitnesz DVD-k, melyekből szép számmal találhatunk a szaküzletekben, valamint a webáruházakban.
A fehér és a barna cukor világszerte a cukrok két leggyakrabban használt változata. A barna cukrot jóval egészségesebbnek hisszük, ebben nem kis szerepe van annak, hogy a barna ételek többségéhez az egészség fogalmát kapcsoljuk, gondoljunk csak a barna kenyérre vagy a barna rizsre, melyek valóban egészségesebbek fehér társaiknál. De mi …
A fül orr gégészet Budapest XVI. kerületi magánrendelőjében lehetőség van a legkisebbek alapos kivizsgálására. A kisgyermekek és különösen a csecsemők hallásvizsgálata mindig kényes kérdés, hiszen ebben a korban nehéz felismerni a hallásromlás, halláskárosodás jeleit. A megbízható eszközökkel azonban teljes bizonyossággal megállapítható, ha probléma áll fenn.
Ha már Ön is gondolkodott azon, hogy miként is tudhatná teljes biztonságban szeretteit úgy, hogy nincs mellettük a nap 24 órájában, de sehogyan sem jutott megoldásra, akkor itt az ideje, hogy megismerje az általunk kifejlesztett eszközt, amely igazi segítséget kínál. Az idősebb emberek számára egy mobiltelefon igazi kihívást jelent, arról …
Akik folyamatosan fáradtnak, túlterheltnek érzik magukat, mindenképpen szükségük van a szervezetük megerősítésére és ezalatt nem az alkoholt, a koffeint vagy az energiaitalokat kell érteni. Bőven válogathatunk olyan élelmiszerek között, melyek a bennük lévő tápanyagoknak köszönhetően könnyebbé teszik szervezetünk számára átvészelni a stresszel teli időszakokat és segítenek megelőzni az állandó feszültségből …