Ma már hazánkban is minden gond nélkül elérhetjük az avokádót, amelyet gyakran csak szuperélelmiszerként tartunk számon. Az avokádó fa csonthéjas gyümölcse eredetileg Közép-Amerikából származik, és fogyasztása több ezer éves múltra nyúlik vissza.
Az avokádó érettségének mérésére szolgáló módszer akár 10% -kal csökkentheti a hulladékmennyiséget, és segíthet kielégíteni a fogyasztók igényét a fogyasztásra kész termékek iránt.
Az avokádót sokan a világ egyik legjobb zöldségének vagy éppen gyümölcsének tartják. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és nagyon sokféleképpen fogyasztható. Ehetjük édesen vagy sósan is. Készíthetünk belőle krémet, salátát, fagylaltot, de sok egyebet is.
Manapság egyre többen megpróbálnak minél egészségesebben étkezni és odafigyelni arra, hogy szervezetüket megvédjék a káros anyagoktól, hiszen mindannyian tudjuk, hogy a boltokban vásárolt alapanyagok, ételek már közel sem olyanok mint régen.
Jó, ha tudod, hogy e legtöbb előre csomagolt nassolni valók egy rakás adalékanyagot tartalmaz, amihez rengeteg szénhidrát, zsír és nátrium is csatlakozik. Ha az általad választott csemege még magas glikémiás indexű is, avagy gyorsan szívódik fel a szénhidráttartalma, akkor bizony azonnal betesz a vércukorszintednek, ami meg majd a súlyodnak. Néha …