Az ősz gyönyörű évszak, de a hűvösebb idő, a kevesebb napsütés és a szezonális vírusok próbára tehetik a szervezetünket. Ezért ilyenkor érdemes tudatosan erősíteni az immunrendszert, hogy felkészülten vágjunk neki a hidegebb hónapoknak. Összegyűjtöttem a legjobb, természetes tippeket, amelyek segítenek egészségesnek maradni ősszel is.
A nyár maga az energia, a természet kizöldül, az emberek pedig élvezik a mozgás, a kirándulás, a nyaralás adta örömöket. Ám amikor beköszönt az igazi ősz, akkor nem csak hangulatunk lesz borúsabb, de szervezetünk is legszívesebben hibernálná magát. Ez persze érthető, hisz a nappalok rövidülnek, az időjárás sem a legszebb arcát …
Nyilván ahogy mindenki, Ön is azt szeretné, ha sosem lenne beteg, és mindig kifogástalan egészségnek örvendene. Ehhez persze az kellene, hogy az immunrendszere mindent kivédjen. Ez természetesen lehetetlen a maga egészében, viszont részben mégis kivitelezhető.