Sok ember jár azért edzőterembe, hogy karcsú legyen. Azonban nem létezik erre egy külön recept, a tanácsadók mindenkinek másfajta edzéstervet javasolnak, olyant, ami megfelel az ő korának, alkatának és izomzatának. Share
Manapság rengeteget lehet hallani arról, hogyan lehet lefogyni, elérni majd pedig megőrizni a karcsúságunkat. Szinte a csapból is ez folyik már, azonban arról roppant keveset hallhatunk és olvashatunk, hogy hogyan lehet meghízni. Share
Rég tudjuk, hogy az alvásnak a gyerekek fejlődése és a napi bioritmus szempontjából is fontos szerepe van. A kutatók legújabb álláspontja szerint azonban a testsúlyra, ennek kapcsán pedig az egészségi állapotra is hatással vannak az alvási szokások, ráadásul nemcsak gyermekkorban, de akár egy életre szólóan is. Share
Talán már Te is hallottál arról, hogy a fogyás egyik legfontosabb eleme a jó, a gyors anyagcsere. Nem kell semmilyen speciális szereket beszerezned annak érdekében, hogy hatékonyan turbózd fel a különben lassú anyagcserédet, hiszen teljesen természetes módszerekkel is hatékony eredmény érhet el. A gyors anyagcsere pedig nem csak a fogyásban …