Hétköznapjaink minősége nagyban függ az éjszakai nyugalmunktól. Fáradtan nemcsak türelmetlenebbek, ingerültebbek vagyunk, hanem könnyebben hibázunk és a teljesítményünk is gyengébb lesz. Életünk egyharmadát „ágyban, párnák között” töltjük nem mindegy hát, hogy milyen matracot választunk magunknak. Share
Bizonyára most meghökkenve kezdte elolvasni a cikket, ugyanis évtizedek óta a csapból is az folyik, hogy minél keményebb egy matrac, annál jobb. Nem meglepő, hogy érdekesnek találják a tényt, ugyanis az orvosok nagy része, még a mai napig is ezt az elvet vallja. Share
A pihentető alvás elengedhetetlen része az életünknek, és ahhoz, hogy ez biztosítva legyen számunkra elengedhetetlen egy megfelelő matrac. Amennyiben egy új matracot szeretnénk vásárolni, akkor könnyedén ráébredhetünk arra, hogy a piacon hatalmas a választék. Share
A munkanapok hajtása, az otthoni teendők és a mindezekkel járó stressz sokunk közérzetére rányomja bélyegét. Fokozottan igaz ez akkor, ha az éjszakákat is forgolódással, álmatlanul töltjük. De vajon mi mindent tehetünk annak érdekében, hogy a reggelek energikusabban induljanak és egészségünket is sikerüljön megőrizni? Cikkünkben a jó alvás körülményeinek megteremtésével foglalkozunk. …
Az egészséges környezet megteremtése pihenésünkhöz rendkívül fontos szerepet játszik életminőségünkben. Egyszer mindenki eljut a matracvásárlás problémájáig, amikor is szembe kell nézni azzal, hogy gyakorlatilag a legtöbb embernek fogalma sincs arról milyen szempontok alapján próbáljon hosszú távon megoldást találni. Első nekifutásra elképesztően sok, egymással gyakran szöges ellentétben álló információk tömegéből kellene …