
Kimerült mindennapok? Kövesse matrac tanácsainkat!
A munkanapok hajtása, az otthoni teendők és a mindezekkel járó stressz sokunk közérzetére rányomja bélyegét. Fokozottan igaz ez akkor, ha az éjszakákat is forgolódással, álmatlanul töltjük. De vajon mi mindent tehetünk annak érdekében, hogy a reggelek energikusabban induljanak és egészségünket is sikerüljön megőrizni? Cikkünkben a jó alvás körülményeinek megteremtésével foglalkozunk. …