A tavasz nemcsak a természet megújulását hozza el, hanem a konyhában is új lendületet ad. Ilyenkor mindenki vágyik valami frissre, könnyedre és színesre – és mi lenne erre jobb választás, mint egy tál zamatos tavaszi saláta? Mutatunk 5 isteni receptötletet, amit mindenképp érdemes kipróbálnod!
A saláták olyan ételek, amelyek akkor készülnek, ha valami könnyű és egészséges ételre vágyik. A saláták lehetnek vegetáriánus és nem vegetáriánus típusúak is. Salátákat készíthet gyümölcsből, zöldségből, húsból vagy tenger gyümölcseiből. A salátához fűszereket vagy salátaöntetet adnak, és ez tovább fokozza az ízüket.
Egy vitamindús és könnyed saláta elfogyasztása is hizlalhat. Akkor is, ha ez nehezen hihető el. Az egészség fenntartásának legfontosabb része, mikor új életet kezdünk. Elhagyjuk a régi, rossz étkezési szokásokat, és kizárólag az életmódváltásra koncentrálunk. Saláta fogyasztásakor is vihetünk be káros anyagokat a szervezetbe.