Currently browsing tag

aktivitás

Aktivitás

Tippek, hogy aktív maradj napközben

Rendszeresen szívj egy kis friss levegőt! Sokszor okozhat figyelemmel kapcsolatos problémákat, ha fülledt, szellőzetlen levegőjű szobában tartózkodsz. Ilyenkor ugyanis túl sok a levegőben a széndioxid. Néha nyisd ki az ablakot, vagy inkább mozogj egy kicsit a friss levegőn, amitől egy kicsit felpezsdül a vérkeringésed és az anyagcseréd. Share