Relaxáló és frissítő masszázs?

Ezen belül is kiszeretném emelni a láb, és az önmasszázst. Egészség megőrző illetve frissítő céllal lábanként 30 perc a legoptimálisabb figyelembe véve, hogy az időtartam változó lehet. Gyerekeknél a korukhoz igazodva sokkal inkább érdemes rövid időszakaszokban végezni a masszázst.

Napi rendszerességgel 10 perc is elegendő. Azonban egyetlen fájó pontnál 5 percnél tovább nem szabad el időzni. De bármilyen rövid legyen is a masszázs, a kiválasztó szervek zónáit tehát ilyen a
vese, nem szabad kihagyni, ezek a területek felelősek az el használt anyagcsere termékek el távolításáért. A kúra jellegű talpmasszázst orvos, vagy reflexológus határozza meg, tekintve, hogy a javulás nem mindenkinél egyforma. Mikor nem szabad lábat masszírozni?

-Ha gombás a láb bármely része, ezt előbb kezelni kell. Ugyan ez vonatkozik a sebekre is.
-Trombózis illetve annak gyanúja esetén.
-Törött, rándult, kificamodott láb is kizáró tényező.
-Alkohol hatása alatt. Láz heveny gyulladás alatt.
daganatos betegségek esetén orvosi vélemény szükséges.
-Komoly szívbetegségek, pacemaker esetén.

Masszázs

Masszázs

A talp masszázs kiváló módja a relaxálásnak és a testi szellemi fel frissülésnek. De ehhez általában
egy külső személy megléte szükséges.

De az önmasszázs tehát saját magunk el lazítása is nagyszerű módja a relaxálásnak. Kényelmes
eljárás hisz nincs szükségünk időpont egyeztetésre, bármikor elvégezhetjük magunkon. A gátlásos
emberek számára is megadja a meghitt intimitást.

Önmagunk előtt nem kell szégyenkezni és szembe nézni korlátainkkal. Akkor és úgy masszírozod a lábad amikor és a hogy akarod, mondjuk e-hez annyit, hogy praktikus, ha időnként, sőt szükséges, hirtelen fellépő fájdalom estén. Érdemes szakembert felkeresni.