Currently browsing category

Egészség

Barna cukor

Tudnivalók a barna cukorról

Hazánkban már több éve megjelent az üzletek polcain a barna cukor. Nagyon sokan fogyasztanak barna cukrot, mivel azt gondolják, hogy egészségesebb, mint a kristálycukor. Nagyon sok életmódszakértő, diatetikus és orvos írt tanulmányokat a kristálycukor káros hatásairól. A két fajta cukor között tényleg van némi különbség, azonban ez nem jelenti, azt, …

Paleo

Életmódváltás paleo termékekkel

Az életmódváltás sosem könnyű, de hosszútávon ez a kifizetődő megoldás, ha szeretnénk egészségesebben élni. Az életmódváltás étrendváltással is jár, és megéri kipróbálni a paleo diétát ami a létező legegészségesebb diéta mind közül, hiszen teljesen visszamegy az alapokhoz és csakis azokat az élelmiszereket tartalmazza, amiket őseink is fogyasztottak a kőkorszak idején, …

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozásról

Természetesen mindannyian azt szeretnénk, ha soha nem lennénk betegek és nem kellene gyógyszereket szednünk, ágyba feküdnünk egy betegség miatt. Sajnos nem tudjuk elkerülni, hogy életünk végéig makkegészségesek legyünk, azonban nagyon sok mindent tehetünk az egészségünk megőrzése érdekében. Share

Tavaszi fáradtság

Mit kell tennie a tavaszi fáradtság leküzdése érdekében?

Az emberek napjainkban annyira le vannak terhelve, hogy még az olyan időjárás változás, mint a tavasz kezdete, sem tud felszabadulást hozni nekik, és ehelyett inkább fáradtságra panaszkodnak. Természetes azonban, hogy az ilyen nagyobb változások befolyásolják az embert, viszont ez az általános tavaszi kimerültség inkább a leterhelt „városi” közegre jellemző. Share