Currently browsing tag

zene

Relaxáció

Relaxációs zenék valóban segítenek ellazulni?

Tény, hogy az emberek jelentős többsége egyáltalán nem tud lazítani, egyszerűen képtelen kikapcsolni a gondolatait, a stressz állandóan jelen van az életében. Gondolataik szüntelenül pörögnek, az izmaik feszesek és kötöttek. A relaxáció viszont képes nagymértékben fokozni stressztűrő képességünket, általa sokkal kipihentebbek lehetünk. A relaxáció pedig tanulható, így nem kell megijedned, …