Currently browsing tag

fogyókúra

Fogyókúra

Fogyókúra éhezés nélkül

A fogyókúra időszaka lényegében arról szól, hogy a szervezet a megszokottnál kevesebb kalóriát kap. A kalória mennyiség csökkenése nem jelenti azt, hogy nap 24 órájában éhezni kell. Van néhány hasznos tipp, amelyeket betartva a fogyókúra nem az éhezésről fog szólni. Share

Fogyókúrás recept

Hogyan fogyjunk le gyorsan?

Nagyon sokan küzdenek túlsúllyal, melynek elsődleges oka a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. Sokan próbálják leadni felesleges kilóikat a legkülönfélébb módokon. Ha túlsúlyosak vagyunk, akkor mindenképpen változtassunk az étrendünkön, hisz az elhízás igen komoly betegségek okozója lehet. Share

Fogyókúra

A fogyókúra alapszabályai

Nincs egy ember a Földön, aki azt mondja, hogy még nem volt egy pillanat az életében, amikor a tükörbe nézve elégedetlen volt magával. Bizony mindannyiunkkal megesik, hogy rá állunk a mérlegre és az odébb billen, mint vártuk. Share