Currently browsing tag

fogyás

Fogyás diéta nélkül

Hogyan fogyjunk, diéta nélkül?

A nyár közeledtével egyre aktuálisabbá válik a téma, hogy meg kellene szabadulni a plusz kilóktól. Általában a különböző diétáktól várjuk a megváltást, de a legtöbb esetben amilyen könnyen meghozzák a várt eredményt, olyan könnyen jönnek is vissza a plusz kilók. Share

Fogyás

Mit együnk, ha fogyni szeretnénk?

Sokan hiszik azt, hogy a fogyókúra nehéz, sőt egy rémálom! Rémálom annak, aki azzá teszi saját maga számára! Azonban szónak sem kell esnie koplalásról, csakis arról van szó, hogy egészséges, kevés kalóriatartalmú, de ugyanakkor roppant ízletes ételeket kell fogyasztanunk. Share