Currently browsing tag

emésztés

Az emésztés működésének beindítása reggel

Rengeteg ember ébred fel reggel azzal az érzéssel, hogy puffad, székrekedése van, azonban van néhány hasznos módszer, amelyek alkalmazásával beindítható az emésztés. Fontos megjegyezni, hogy az emberi szervezet egyénenként változik, ezért nem biztos, hogy mindenkinek ugyanaz a módszer fog beválni. Share

Egészséges emésztés

Tanácsok az egészséges emésztés érdekében

Túl sokáig tartotta magát az a tévhit, hogy a vizespoharat érdemes többször is a szánkhoz emelni evés közben, mivel így hamarabb jóllakunk. Modern kutatások bizonyították, hogy ez egyáltalán nem így van. A folyadék felhígítja a gyomorsavat, ami által a fehérje nehezebben válik emészthetővé. Szakemberek tanácsa szerint jobb, ha egy órát …