Currently browsing tag

cukor

Cukor

Ajánlott cukorbevitel: Mennyit kell naponta fogyasztani?

Az Egyesült Államokban az átlagos ember körülbelül 17 teáskanál, vagyis 71,14 gramm cukrot visz be a szervezetébe naponta, ami messze meghaladja az ajánlott határértékeket. Egy gramm cukor tartalmaz körülbelül 4 kalóriát, ami azt jelenti, hogy sokan naponta 270 kalóriát fogyasztanak csupán cukorból. Az emberek néha a cukorból származó kalóriákat “üres …

Barna cukor

Tudnivalók a barna cukorról

Hazánkban már több éve megjelent az üzletek polcain a barna cukor. Nagyon sokan fogyasztanak barna cukrot, mivel azt gondolják, hogy egészségesebb, mint a kristálycukor. Nagyon sok életmódszakértő, diatetikus és orvos írt tanulmányokat a kristálycukor káros hatásairól. A két fajta cukor között tényleg van némi különbség, azonban ez nem jelenti, azt, …

Cukorbetegség

A cukorbetegségről röviden!

A cukorbetegség egy anyagcsere-betegség, amelynek során csökken vagy teljesen megszűnik az inzulinhatás. A vérből kiürül a szőlőcukor a vizelettel együtt. A betegség lehet örökletes de egészségtelen életvitel miatt is kialakulhat, tehát részben elkerülhető. Share